W dniach 27–30 kwietnia w naszej szkole odbył się Tydzień Zdrowia Psychicznego. Był to czas poświęcony refleksji nad samopoczuciem, emocjami oraz budowaniem dobrych relacji z innymi.
W ramach akcji wychowawcy przeprowadzili w swoich klasach lekcje i pogadanki dotyczące zdrowia psychicznego, radzenia sobie ze stresem oraz znaczenia rozmowy i wsparcia. Uczniowie mieli okazję podzielić się swoimi doświadczeniami oraz dowiedzieć się, gdzie szukać pomocy w trudnych sytuacjach. Dodatkowo rozdano broszurki informacyjne zawierające ważne wskazówki i numery wsparcia.
Na szkolnym korytarzu przygotowano gazetkę informacyjną, na której znalazły się materiały edukacyjne dotyczące emocji, sposobów radzenia sobie ze stresem oraz znaczenia dbania o własne zdrowie psychiczne.
Dużym zainteresowaniem cieszyły się również działania praktyczne. W ramach akcji „Strefa relaksu” podczas przerw można było posłuchać spokojnej, wyciszającej muzyki, co sprzyjało odpoczynkowi i poprawie nastroju. Z kolei akcja „Poczta dobrych słów” zachęcała uczniów i nauczycieli do dzielenia się życzliwymi wiadomościami, które wywoływały uśmiech i budowały pozytywną atmosferę w szkole.
Ważnym elementem wydarzenia była także akcja „Zielona Wstążeczka”, symbolizująca wsparcie, nadzieję oraz solidarność z osobami zmagającymi się z trudnościami psychicznymi. Dzięki niej zwróciliśmy uwagę na potrzebę otwartej rozmowy i przeciwdziałania stygmatyzacji.
Tydzień Zdrowia Psychicznego pokazał, jak ważne jest dbanie nie tylko o naukę, ale również o własne emocje i relacje z innymi. Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza i doświadczenia pozostaną z nami na długo.