{"id":4998,"date":"2026-06-17T20:16:53","date_gmt":"2026-06-17T19:16:53","guid":{"rendered":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/?p=4998"},"modified":"2026-06-17T20:19:18","modified_gmt":"2026-06-17T19:19:18","slug":"wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/","title":{"rendered":"Wyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_column_text]\nCzy zastanawiali\u015bcie si\u0119 kiedy\u015b, ile razy dziennie odblokowujecie sw\u00f3j telefon? Albo co tracimy, bezmy\u015blnie przewijaj\u0105c rolki na Instagramie czy TikToku? W zesz\u0142ym tygodniu nasz Samorz\u0105d Uczniowski postanowi\u0142 rzuci\u0107 wyzwanie cyfrowym nawykom i zorganizowa\u0142 kampani\u0119 profilaktyczno-edukacyjn\u0105 pod has\u0142em \u201eWyloguj si\u0119 do \u017cycia \u2013 odzyskaj sw\u00f3j czas\u201d.\nCelem akcji by\u0142o zwr\u00f3cenie uwagi na problem, kt\u00f3ry dotyczy wi\u0119kszo\u015bci z nas: nadmierne korzystanie ze smartfon\u00f3w oraz uzale\u017cnienie od internetu (tzw. FOMO \u2013 strach przed odci\u0119ciem od informacji).\nCiemna strona ekranu \u2013 o czym warto pami\u0119ta\u0107?\nW ramach akcji w klasach zosta\u0142y przeprowadzone kr\u00f3tkie pogadanki. Przypomnieli\u015bmy sobie, do czego prowadzi nadu\u017cywanie technologii. To nie tylko strata czasu, ale te\u017c konkretne zagro\u017cenia dla zdrowia:\nUwaga na zdrowie!\n\n\n\n\uf0b7 Zaburzenia snu: Niebieskie \u015bwiat\u0142o z ekranu niszczy melatonin\u0119. Telefon\nprzed snem to gwarancja gorszego samopoczucia rano.\n\uf0b7 Problemy z koncentracj\u0105: Ci\u0105g\u0142e powiadomienia rozpraszaj\u0105 m\u00f3zg, przez co\nnauka trwa dwa razy d\u0142u\u017cej.\n\uf0b7 Wady postawy: Tzw. \u201etekstowa szyja\u201d (pochylanie si\u0119 nad ekranem) to\nogromne obci\u0105\u017cenie dla kr\u0119gos\u0142upa.\n\n\n\nKilka prostych rad na co dzie\u0144\nSamorz\u0105d Uczniowski nie chce ca\u0142kowicie zakazywa\u0107 korzystania z telefon\u00f3w \u2013 wiemy, \u017ce to \u015bwietne narz\u0119dzia do nauki i rozrywki. Chodzi o balans. Oto 3 proste zasady, kt\u00f3re warto wdro\u017cy\u0107 od zaraz:\n\n\n\n\n
    \n \t
  1. Strefa bez telefonu podczas posi\u0142k\u00f3w \u2013 rozmawiaj z rodzin\u0105 i znajomymi, zamiast\npatrze\u0107 w talerz i ekran jednocze\u015bnie.<\/li>\n\n\n\n \t
  2. Godzina dla m\u00f3zgu \u2013 od\u0142\u00f3\u017c telefon minimum 60 minut przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107.<\/li>\n\n\n\n \t
  3. Wycisz powiadomienia \u2013 zostaw w\u0142\u0105czone tylko te od najbli\u017cszych os\u00f3b, wy\u0142\u0105cz\nreszt\u0119 \u201ezjadaczy uwagi\u201d.\nA jak tam Wasz czas przed ekranem w tym tygodniu? Uda\u0142o si\u0119 go troch\u0119 skr\u00f3ci\u0107?\nSamorz\u0105d Uczniowski<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_media_grid element_width=”3″ grid_id=”vc_gid:1781723941999-1b4071a4-1c93-6″ include=”5000″][\/vc_column][\/vc_row]<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    [vc_row][vc_column][vc_column_text] Czy zastanawiali\u015bcie si\u0119 kiedy\u015b, ile razy dziennie odblokowujecie sw\u00f3j telefon? Albo co tracimy, bezmy\u015blnie przewijaj\u0105c rolki na Instagramie czy TikToku? W zesz\u0142ym tygodniu nasz Samorz\u0105d Uczniowski postanowi\u0142 rzuci\u0107 wyzwanie cyfrowym nawykom i zorganizowa\u0142 kampani\u0119 profilaktyczno-edukacyjn\u0105 pod has\u0142em \u201eWyloguj si\u0119 do \u017cycia \u2013 odzyskaj sw\u00f3j czas\u201d. Celem akcji by\u0142o zwr\u00f3cenie uwagi na problem, kt\u00f3ry dotyczy…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5000,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4,7],"tags":[],"class_list":["post-4998","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","category-sp2526","category-szkola-zdrowia-25-26","category-1","category-4","category-7","description-off"],"yoast_head":"\nWyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego - Zespó\u0142 Szkó\u0142 w Przegini<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego - Zespó\u0142 Szkó\u0142 w Przegini\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row][vc_column][vc_column_text] Czy zastanawiali\u015bcie si\u0119 kiedy\u015b, ile razy dziennie odblokowujecie sw\u00f3j telefon? Albo co tracimy, bezmy\u015blnie przewijaj\u0105c rolki na Instagramie czy TikToku? W zesz\u0142ym tygodniu nasz Samorz\u0105d Uczniowski postanowi\u0142 rzuci\u0107 wyzwanie cyfrowym nawykom i zorganizowa\u0142 kampani\u0119 profilaktyczno-edukacyjn\u0105 pod has\u0142em \u201eWyloguj si\u0119 do \u017cycia \u2013 odzyskaj sw\u00f3j czas\u201d. Celem akcji by\u0142o zwr\u00f3cenie uwagi na problem, kt\u00f3ry dotyczy…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zespó\u0142 Szkó\u0142 w Przegini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-17T19:16:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-17T19:19:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/przeginia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/725626180_27228137503502317_4027951298446087838_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Tyliba\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Tyliba\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Tyliba\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e0a6cea35295986cc5ffd4768ad8170\"},\"headline\":\"Wyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego\",\"datePublished\":\"2026-06-17T19:16:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-17T19:19:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/\"},\"wordCount\":340,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/725626180_27228137503502317_4027951298446087838_n.jpg\",\"articleSection\":{\"1\":\"Szko\u0142a Podstawowa 2025\\\/26\",\"2\":\"Szko\u0142a zdrowia 25\\\/26\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/\",\"name\":\"Wyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego - Zespó\u0142 Szkó\u0142 w Przegini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/725626180_27228137503502317_4027951298446087838_n.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-17T19:16:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-17T19:19:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/725626180_27228137503502317_4027951298446087838_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/725626180_27228137503502317_4027951298446087838_n.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1536},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/17\\\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/\",\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 w Przegini\",\"description\":\"Odwaga w dzia\u0142aniu, m\u0105dro\u015b\u0107 w nauce, serce w przyja\u017ani.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 w Przegini\",\"url\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/log-100.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/log-100.png\",\"width\":470,\"height\":100,\"caption\":\"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 w Przegini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e0a6cea35295986cc5ffd4768ad8170\",\"name\":\"Katarzyna Tyliba\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0be7c2220af6d932f2a80a8af4cadf3964958687aed76fff8aa9c99d3a04c85f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0be7c2220af6d932f2a80a8af4cadf3964958687aed76fff8aa9c99d3a04c85f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0be7c2220af6d932f2a80a8af4cadf3964958687aed76fff8aa9c99d3a04c85f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Tyliba\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/przeginia.edu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/katarzyna\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego - Zespó\u0142 Szkó\u0142 w Przegini","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego - Zespó\u0142 Szkó\u0142 w Przegini","og_description":"[vc_row][vc_column][vc_column_text] Czy zastanawiali\u015bcie si\u0119 kiedy\u015b, ile razy dziennie odblokowujecie sw\u00f3j telefon? Albo co tracimy, bezmy\u015blnie przewijaj\u0105c rolki na Instagramie czy TikToku? W zesz\u0142ym tygodniu nasz Samorz\u0105d Uczniowski postanowi\u0142 rzuci\u0107 wyzwanie cyfrowym nawykom i zorganizowa\u0142 kampani\u0119 profilaktyczno-edukacyjn\u0105 pod has\u0142em \u201eWyloguj si\u0119 do \u017cycia \u2013 odzyskaj sw\u00f3j czas\u201d. Celem akcji by\u0142o zwr\u00f3cenie uwagi na problem, kt\u00f3ry dotyczy…","og_url":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/","og_site_name":"Zespó\u0142 Szkó\u0142 w Przegini","article_published_time":"2026-06-17T19:16:53+00:00","article_modified_time":"2026-06-17T19:19:18+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1536,"url":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/725626180_27228137503502317_4027951298446087838_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Tyliba","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Tyliba","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/"},"author":{"name":"Katarzyna Tyliba","@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/#\/schema\/person\/5e0a6cea35295986cc5ffd4768ad8170"},"headline":"Wyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego","datePublished":"2026-06-17T19:16:53+00:00","dateModified":"2026-06-17T19:19:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/"},"wordCount":340,"publisher":{"@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/725626180_27228137503502317_4027951298446087838_n.jpg","articleSection":{"1":"Szko\u0142a Podstawowa 2025\/26","2":"Szko\u0142a zdrowia 25\/26"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/","url":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/","name":"Wyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego - Zespó\u0142 Szkó\u0142 w Przegini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/725626180_27228137503502317_4027951298446087838_n.jpg","datePublished":"2026-06-17T19:16:53+00:00","dateModified":"2026-06-17T19:19:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/#primaryimage","url":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/725626180_27228137503502317_4027951298446087838_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/725626180_27228137503502317_4027951298446087838_n.jpg","width":2048,"height":1536},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/2026\/06\/17\/wyloguj-sie-do-zycia-podsumowanie-akcjisamorzadu-uczniowskiego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wyloguj si\u0119 do \u017cycia! Podsumowanie akcjiSamorz\u0105du Uczniowskiego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/","name":"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 w Przegini","description":"Odwaga w dzia\u0142aniu, m\u0105dro\u015b\u0107 w nauce, serce w przyja\u017ani.","publisher":{"@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/#organization","name":"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 w Przegini","url":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/log-100.png","contentUrl":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/log-100.png","width":470,"height":100,"caption":"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 w Przegini"},"image":{"@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/#\/schema\/person\/5e0a6cea35295986cc5ffd4768ad8170","name":"Katarzyna Tyliba","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0be7c2220af6d932f2a80a8af4cadf3964958687aed76fff8aa9c99d3a04c85f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0be7c2220af6d932f2a80a8af4cadf3964958687aed76fff8aa9c99d3a04c85f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0be7c2220af6d932f2a80a8af4cadf3964958687aed76fff8aa9c99d3a04c85f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Tyliba"},"sameAs":["http:\/\/przeginia.edu.pl"],"url":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/author\/katarzyna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4998"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4998\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5001,"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4998\/revisions\/5001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przeginia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}